top of page
Accueil
Entrainement
Nos abonnements
Suivi nutritionnel
Régler ma consultation
Nos valeurs
Shop
Blog
Candidater
Contact
More
Use tab to navigate through the menu items.
Retrouvez toute notre actualité sur notre blog
Conseils, tests, évènements, tout se passe ici !
Tous les posts
Entraînement 🚀
Ibex Academy 🌱
L'équipe Ibex 🌿
1 mai
8 min de lecture
Comment optimiser sa performance aérobie avec le SV1 ? 👀
16 févr.
12 min de lecture
FCmax, VO2, VMA, VFC : à quoi ça sert ? 🤔
6 déc. 2023
8 min de lecture
Coupure annuelle en sport : essentielle ou non ? 🤷♀️
4 déc. 2023
1 min de lecture
SaintéLyon 2023 🔦
22 nov. 2023
9 min de lecture
Cross-country en hiver : clé du succès en trail ? 🏆
8 nov. 2023
11 min de lecture
La pliométrie : booster sa performance et prévenir les blessures 🦘
4 oct. 2023
6 min de lecture
Équilibre alimentaire quotidien : l’essentiel sur les macronutriments 🍓
21 sept. 2023
11 min de lecture
Comment intégrer le cross-training dans mon entraînement? 🏋️♂️
13 sept. 2023
8 min de lecture
Où randonner en famille près de Clermont-Ferrand ? 🥾
23 août 2023
7 min de lecture
Comment s’entraîner et récupérer sous la chaleur ? 🥵
9 août 2023
6 min de lecture
Quels sont les bénéfices de l'Ibex Academy pour votre enfant ? 🏆
26 juil. 2023
7 min de lecture
Comment progresser en descente en trail ? 🏃
12 juil. 2023
10 min de lecture
SV1 et SV2 : clés de la performance en endurance ? 🔑
28 juin 2023
9 min de lecture
Comment optimiser sa préparation pour un Kilomètre Vertical (KV) ? 🚀
14 juin 2023
7 min de lecture
Comment gagner du temps à l'entraînement avec le Tempo ? ⏱
17 avr. 2023
1 min de lecture
Insight training #15 📊
10 avr. 2023
1 min de lecture
Insight training #14 📊
3 avr. 2023
1 min de lecture
Insight training #13 📊
27 mars 2023
1 min de lecture
Insight training #12 📊
24 mars 2023
1 min de lecture
Insight Training #11 📊
1
2
bottom of page